日本人で最も多い症状は腰痛で有訴率1位。現在2800万人と、4人に1人もの日本人が腰痛持ちです。
芳原指圧治療院に来院される患者さんでも、腰痛の患者さんが一番多いです。
このページでは、腰痛の種類・原因と、当院の治療についてご紹介します。
腰痛の種類
腰痛の種類は、まずわかりやすく大きく２種類に分けられます。
- 骨・関節・筋肉などによる腰痛
- 血管・内臓・その他病気による腰痛
◆骨・関節・筋肉などによる腰痛
- 椎間板ヘルニア
- ぎっくり腰
- 腰椎分離症・すべり症
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎圧迫骨折 など
◆血管・内臓・その他病気による腰痛
- 癌の転移
- 脊椎炎
- 子宮の病気
- 腎結石・胆石
- 大動脈解離 など
※血管・内臓・その他の病気による腰痛の場合、突然の激痛や冷や汗をかいたり、発熱などの症状が現れることがあります。 このような場合は、我慢せずに病院に行くか救急車を呼ぶ必要があります。
以下からは、一般的な、骨・関節・筋肉などによる腰痛についてご説明していきます。
腰の症状と原因
症状の特徴
腰痛では、以下のような症状を伴うことがあります。
- 動き始めの痛み
- 中腰での痛み
- 屈む・反るなどでの痛み
- 足の痺れを伴う腰痛
椎間板ヘルニアでは、屈むと痛みが出やすく、脊柱管狭窄症や腰椎分離相・すべり症では反らすと痛みが出やすいなど、各動作によって痛んだり楽になったりなど症状の違いがあることも特徴的です。
腰痛の原因
腰痛の原因は、骨盤の歪み・背骨の歪み・股関節や足首、背中などの硬さによる腰への過負荷・腰周囲の筋肉の過緊張などが多くみられます。
これらの多くは、日常生活での同じ姿勢での長時間の作業や、間違えた体の使い方などからの影響が大きいです。
当院の腰痛治療
ぎっくり腰などで炎症症状が起こっている場合は、炎症を抑える酒/酒粕マッサージを行い、筋肉が縮こまっていたり硬くなっている部分には筋治療を行います。さらに骨盤や背骨がずれたりしている場合は矯正を行い元の位置に戻します。
また、姿勢や動かし方などに腰へ負担のかかりやすい癖がある場合は再発予防のためにもアドバイスを行います。
マッサージ・指圧治療
について
芳原指圧治療院独自の
「忍者マッサージ®︎」とは
「忍者マッサージ」と聞くと、
- なんか変な名前
- 本当に治るの？
- マッサージ？治療？
- 自分の症状にも適応するの？
このように思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、忍者マッサージは通常のマッサージとは違い、痛みやコリ・だるさなどの症状を瞬時に取り除く、日本酒・酒粕を用いた特殊なマッサージなのです。
新宿区だけでなく、この特殊なマッサージを受けられるのは全国でも他に僅かしかありません。
本物の忍者が用いた
甲賀流の「治療奥義」
藤田西湖(ふじたせいこ)
そもそも、本当に忍者がいたことに驚く方もいらっしゃる方もしれませんが、当院の痛みを瞬時に取り除く特殊なマッサージのルーツは、甲賀流の忍者が一晩で負傷した体を治すために用いた秘法です。
この、痛みを瞬時に取り除く特殊なマッサージは、「最後の忍者」と呼ばれ、大日本帝国陸軍の軍学校「陸軍中野学校」の創設・指導に関わった甲賀流の忍者14世「藤田西湖(ふじたせいこ)」(wikipedia:藤田西湖)によって、かつてのスパイである陸軍の特務機関諜報員であった小山田秀雄(おやまだひでお)という人物に伝えられました。
諜報員である小山田秀雄は、上海で捕らえられ拷問で痛めつけられましたが、拷問により負傷した自らの体を忍者マッサージで治し、脱獄して日本に帰り着いたという逸話もあります。
終戦を迎え、日本中を治療家として周っていた小山田秀雄の弟子である「右近先生」から芳原指圧治療院院長の芳原雅司は直接この特殊なマッサージを修行し習得しました。
このような、痛みを瞬時に取り除く、本物の忍者が用いていた特殊なマッサージによる治療法を、芳原指圧治療で行なっているのです。
どこに行っても治らないを「治す」治療の理由にはこのような背景があります。
他のマッサージや
治療院との違い
新宿区芳原指圧治療院で行う忍者マッサージは、本物の甲賀流の忍者が”一晩で”負傷した体を治すために用いた治療奥義ですから、例えば病院や接骨院などで、ぎっくり腰・寝違え・突き指・捻挫などの炎症症状に「冷やして、しばらくは安静に」と言われるような症状に対してもその場で痛みを取り除くことができます。
そのため、プロアスリートの大切な世界大会の前の怪我を間に合わせたり、重要な映画撮影の期間中の怪我を治したりすることが可能なのです。
もちろん、マッサージ屋さんなどでは炎症症状がある場合はマッサージすらしてもらえません。
「忍者マッサージ」とだけ聞くと、どうしても安っぽく聞こえてしまうかもしれませんが、伝統ある日本古来の治療奥義は他では体験できませんし、どうしても治らない症状にアメリカやベトナムなど海外から噂を聞いてわざわざ来院される方もいらっしゃいます。
芳原指圧治療院では、このようなプロアスリートや大物俳優などから多く信頼される「痛みを取る本物の治療」が受けられます。
- 日常生活での怪我
- ぎっくり腰や寝違え
- 慢性的な肩こりや腰痛
- 手足の痺れや原因不明の痛み
- O脚やX脚・小顔矯正などの美容系のお悩み
- 耳鳴りや難聴
- 関節の可動域制限
一般的なマッサージや整骨院・整体院・整形外科など様々な治療院へ通院しても治らないでお困りの方は、一度お気軽にご相談ください。
家で5分でできる腰痛のマッサージ・ストレッチ動画
こちらでは、自宅で簡単にできる腰痛・坐骨神経痛のセルフケア(マッサージ・ストレッチ)を動画でご紹介します。
※忍者マッサージのYouTube動画ということで忍者の格好をしていますが、普段の施術でこのような被り物はしておりませんのでご安心ください笑
※紹介している日本酒でなくても、お家にあるもので構いません。腰が伸びている感じや心地よい感じであれば良いですが、強く痛みが出現する場合は他の方法を行うようにしてください。
腰痛・ストレートバック解消
冷えや疲労などにより腰回りの筋肉が硬くなっていることで腰が痛い・重い・だるいという方に特に効果的なセルフケアです。
※動画で説明している手順を以下でご説明します。
①腰痛へのマッサージ編
- 手をグーにして拳の部分に日本酒を塗り、腰の痛い場所に拳を当てグリグリと軽めにほぐしていきます
- 日本酒を塗った拳を腰に当て、仰向けになり、股関節と膝を90°に曲げ、腰をゆらゆらと左右に振る
- 腰の痛みが抜けてきたら辞めるタイミングです
②腰痛へのストレッチ編
- 仰向けになります
- 後方へでんぐり返りしたような状態で、腰を手で支えます
- 支えた腰を軸に腰から足にかけてを右側に倒します
- 心地よい程度のところで止めて、30秒呼吸を自然に行います
- 30秒経ちましたら、反対側も行います
痛みが取りきれない場合は、①腰痛へのマッサージと②腰痛へのストレッチを数回繰り返してみてください。
坐骨神経痛解消
腰やお尻・太ももの裏・ふくらはぎ・足などに痛み・痺れ・だるさなどがある方に効果的なセルフケアです。
①坐骨神経痛へのマッサージ編
- 手をグーにして拳の部分に日本酒を塗り、お尻のほっぺたの部分に拳を当てグリグリと軽めにほぐしていきます
- 日本酒を塗った拳をお尻のほっぺたの部分に当て、仰向けになり、股関節と膝を90°に曲げ、腰をゆらゆらと左右に振る
- 腰やお尻・太ももの裏・ふくらはぎ・足など、ご自身の痛みや痺れ、だるさが抜けてきたら辞めるタイミングです
②坐骨神経痛へのストレッチ編
- 床に足を伸ばして座り、右足を左足の外側へクロスし、右膝を曲げ足を立てた状態にします
- 左腕を伸ばして右膝の外側に当て、右腕で右膝を左側へゆっくり押し出します
- この時に、右のお尻の筋肉が伸びているのを感じていれば正しくストレッチできています
- 心地よい程度のところで止めて、ゆっくり10秒呼吸を自然に行います
- 10秒経ちましたら、反対側も行います
痛みが取りきれない場合は、①坐骨神経痛へのマッサージと②坐骨神経痛へのストレッチを数回繰り返してみてください。
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